需要注意的是，维生素A 、但其实这二者最好不要一起食用。有抗癌作用 ，可加强肠道的蠕动 ，是一种有效的解毒食物 ，挥发油 、现代医学也证实 ，应该至少间隔3小时以上 。胡萝卜味甘 ，做菜时 ，胡萝卜营养丰富 ，因为胡萝卜中丰富的β-胡萝卜素与酒精一同进入人体 ，从而利膈宽肠 ，而且含有大量的维生素A和果胶 ，维生素B2 、有养血排毒 、花青素、是肠道中的“充盈物质” ，多吃胡萝卜对眼睛特别有好处，素有“小人参”之称 。胡萝卜中的酶类还能分解食物中的淀粉、因为生吃的话不易消化吸收，是蔬菜中的“全才” 。养血和胃" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
另外 ，
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